ASHTANGA YOGA

ASHTANGA YOGA

Estilo de Yoga dinámico y exigente, en el que las distintas posturas (asanas) se van encadenado unas a otras al ritmo de la respiración lenta. Se trabajará la primera serie, Yoga cikitsa. Princiaples Beneficios La primera serie (cikitsa) se centra en la mejora de la...
PILATES EMBARAZO

PILATES EMBARAZO

Método de Pilates aplicado al embarazo y adaptado a lo largo del periodo de gestación. Principales beneficios: mejora la postura del cuerpo incrementa su fuerza y flexibilidad te prepara para el parto favorece una mas rapida recuperacion post-natal ayuda a aliviar...
PILATES EN PRIMAVERA

PILATES EN PRIMAVERA

Una clase a la semana GRATIS durante el mes de Abril para los vecinos del Barrio de Jesus en Zaragoza Apúntate a pilates esta primavera, en hacemosYoga tienes clases de pilates con profesores profesionales que te corregirán y asesorarán durante todo la práctica....
YOGA DINÁMICO

YOGA DINÁMICO

Sábado 20 de Mayo de 11:00h a 13:00h La metodología sobre este tipo de yoga fue creada y fundamentada por Godfrey Deveroux, lo cual no quiere decir que él inventara este yoga…lo que hizo fue crear una metodología basada sobre todo en el Yoga Korunta, facilitado  por...
YOGA EN PAREJAS

YOGA EN PAREJAS

La practica del yoga en pareja significa que se realiza por dos personas, se trata de posturas que se van acompañando y complementando a lo largo de la práctica. Se produce un intercambio de sensaciones, apoyos y de energías, se trabaja el desarrollo de la conciencia...
YI JIN JING

YI JIN JING

Yi Jin Jing (fortaleciomiento del músculo y tendón) es un clásico dentro de las series de Qigong para la salud.   El trabajo principal del Yi Jin Jing está dirigido a los estiramientos de las articulaciones, especialmente a la columna vertebral, incidiendo en la...
KUNDALINI YOGA

KUNDALINI YOGA

Todos los Jueves de 17.00h a 18.15h En hacemosYoga te brindamos la posibilidad de practicar Kundalini Yoga todos los Jueves de 17.00h a 18.15h ¿Qué es Kundalini Yoga? Es una rama del yoga dinámica y energetizante ideal para la vida diaria actual. KY tiene una...
AURAT YOGA – MUJER VERDADERA

AURAT YOGA – MUJER VERDADERA

Mujer Verdadera es un programa de talleres dirigido a mujeres que buscan conocerse a sí mismas,  generar  auto  amor  y  empoderarse  en  su  propia  seguridad. Se realiza simultáneamente en 18 ciudades españolas, en Zaragoza únicamente se puede asistir en tu centro...
YOGA ENTRE DOS

YOGA ENTRE DOS

La practica del “yoga entre dos” significa que se realiza por dos personas, se trata de posturas que se van acompañando y complementando a lo largo de la práctica. Se produce un intercambio de sensaciones, apoyos y de energías, se trabaja el desarrollo de la...
PILATES PERSONALIZADO

PILATES PERSONALIZADO

Disfruta de una clase de pilates personalizado guiada por profesionales altamente cualificados que te ayudarán a adaptar la práctica a tus necesidades. Lunes y Miércoles 14:30h – 15:30h 15:45h – 16:45h 20:15h -21:15h 2 días a la semana 50€ / mes 1 día a la semana 35€...