Estilo de Yoga dinámico y exigente, en el que las distintas posturas (asanas) se van encadenado unas a otras al ritmo de la respiración lenta. Se trabajará la primera serie, Yoga cikitsa.
Princiaples Beneficios
- La primera serie (cikitsa) se centra en la mejora de la salud.
- Mejora el sentido de equilibrio y la coordinación.
- Fortaleza corporal y aumento del nivel de energía.
- Aumento de flexibilidad.
- Mejora de la calidad respiratoria
- Aumento de la concentración y la energía psíquica.
Edad aconsejable: 15 -60 años
Precio 40€ / mes
Todos los Viernes de 19h a 20:15h
Impartido por Cristina Zuriguel Broto
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