Estilo de Yoga dinámico y exigente, en el que las distintas posturas (asanas) se van encadenado unas a otras al ritmo de la respiración lenta. Se trabajará la primera serie, Yoga cikitsa.

Princiaples Beneficios

  • La primera serie (cikitsa) se centra en la mejora de la salud.
  • Mejora el sentido de equilibrio y la coordinación.
  • Fortaleza corporal y aumento del nivel de energía.
  • Aumento de flexibilidad.
  • Mejora de la calidad respiratoria
  • Aumento de la concentración y la energía psíquica.

Edad aconsejable: 15 -60 años

Precio 40€ / mes

Todos los Viernes de 19h a 20:15h

Impartido por Rodrigo Miranda Santillana

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