MasterClass de relajación profunda física, mental y energética a cargo del maestro Shri Vivek.

Domingo 23 de Septiembre,

de 17,00h a 19.00h

Aportación 30€ (Alumnos de la escuela 25€)

Plazas Limitadas.

Reserva tu plaza: 636 41 65 59 (Olga)

¿Qué es Shri Vivek Yoga?

Shri Vivek Yoga significa “Yoga del intelecto”, nos ayuda a desarrollar al máximo
nuestro intelecto, para que podamos discernir e identificar con claridad qué queremos
en nuestra vida en cada momento, tomemos la mejor decisión, actuemos de forma
consciente y podamos vivir con plenitud y satisfacción.
Por ejemplo, ¿por qué queremos hacer yoga? Puede ser por distintos motivos: para
relajarnos, crecer, estar sanos, ganar flexibilidad…
Si queremos hacer yoga para relajarnos, tenemos que aclarar entonces si queremos
relajar el cuerpo o la mente. Y debemos averiguar dónde está el origen, si es nuestra
mente la que hace que se estrese el cuerpo o es el cuerpo el que estresa la mente. Si
no sabemos el origen del problema y sólo practicamos posturas de yoga, entonces sólo
relajaremos el cuerpo; en este caso, su efecto irá hacia la mente, pero no cambiará el nivel de
estrés en la vida cotidiana, porque la mente seguirá fabricando estrés en el cuerpo debido a la
falta de yoga en la mente.
Una vez sepamos el origen del problema, podremos corregir los hábitos que nos generan
estrés.
Si el motivo por el que hacemos yoga es por nuestro deseo de crecer, debemos trabajar en las
tres dimensiones de la personalidad humana: física (trato con el cuerpo), psíquica/mental (trato
con la mente, nuestros pensamientos) y energética (comunicación y trato con los demás). Si
sólo hacemos posturas, tratamos únicamente la dimensión física, el cuerpo.
Otro ejemplo sería: hacemos yoga para adquirir flexibilidad. La ciencia moderna ha podido ver
que hay un efecto psicosomático en el cuerpo del ser humano. Si no sabemos el origen de
nuestra rigidez, seguiremos usando la frase “un cuerpo flexible hace que la mente sea flexible”.
Si esto fuera cierto, los gimnastas serían las personalidades más flexibles del mundo, pero, si
investigamos, vemos que no es así. Por consiguiente, si no hacemos nada para flexibilizar la
mente y sólo intentamos flexibilizar el cuerpo, es posible que la mente sea cada vez más rígida
y más tozuda.
Así, podríamos seguir con muchos ejemplos de la vida, donde no miramos la causa de la
aflicción y por eso hacemos muchos esfuerzos, pero en una dimensión no apropiada, lo que
hace que no obtengamos los resultados satisfactorios que cabría esperar.
Empezar con esta visión, buscando la causa de nuestro conflicto o buscar qué
necesitamos es el inicio de SHRI VIVEK YOGA. Como yoga, no son sólo posturas, porque la
unión no nace sólo desde el cuerpo; dicho de otro modo, no sólo estamos desintegrados a
causa del cuerpo, sino que las causas de la aflicción pueden estar en el cuerpo, en la mente o
en nuestro trato con los demás.
Resumiendo, SHRI VIVEK YOGA es un yoga multidimensional, integral, que nos permite
desarrollar consciencia en las tres dimensiones de la vida (física, psíquica y energética) y nos
proporciona las técnicas adecuadas para actuar en cada una de ellas, llegar a un estado
de autoconocimiento y poder vivir y disfrutar una vida más viva.

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